من كتاب كاتيكيزم الكنيسة القبطية الأرثوذكسية – جـ4 – العبادة المسيحية أنطلاقة نحو السماء - القمص تادرس يعقوب و الشماس بيشوي بشرى
12 - ماذا يقول القديس أنبا أنطونيوس عن تدريب صلاة يسوع؟
[إن جلست فى قلايتك قم بعمل يديك، ورَدِّد اسم الربَ يسوع. امسكه فى قلبك وبعقلك، ورتّل به بلسانك، وقل: "يا ربى يسوع أعنّي، وقل أيضاً:" أنا أُسَبِّحك يا ربى يسوع المسيح ".].